苦,第一场是和巴立明打的,第二场自然是在不久前,和刘沐白对扎大枪。
jīng神的连续紧张,体力的连续爆发,这些都是导致生命力削弱的因素。
果然,王超全身心的放松平衡身体,注意力观察着内脏筋骨,就发现了许多细微的疲劳和损伤。
现在的王超,注意力就好像一杆jīng确到极点的天平,用这个天平去量身体,任何一个细微的不平衡,都会在天平上明显的反应出来。
武功练到王超这样境界的高手,全身每一寸皮肤,筋肉,骨骼,内脏都锻炼得完美的平衡。
不像普通的人,身体到处都不平衡,肾弱了,就夜间盗汗,肾强了,又控制不住遗jīng。肝弱了,又脸sè蜡黄,无jīng打采,肝火太旺了,又容易动怒。
“肺和心脏的力量相对于全身来说,有些失调了,显然是和巴立明的打斗用巨蟒吐丹的法子刺激力量,导致爆发力过猛,肺腔吐气,心脏大量充血。得用排胸鼓肘,静心安定的气功手法方法来休息。”
“骨骼疲劳度太大了。显然是在体育馆躲避獠牙的时候,用缩骨的方法,压缩得厉害了,就是金属还有个疲劳度呢。得用雷音来震荡一下,配合龙形搜骨的方法恢复。”
注意力一集中观察之后,王超一一把身体的不谐调地方找了出来,同时想出了对应恢复的法子。
一时间,他就这么躺着,什么都不想,脑袋里面空空荡荡,彻底的放松了自己的jīng神,把崩得紧紧的弦松懈下来。
在朱佳的家里,也不需要再小心翼翼了。而且朱佳是老朋友,王超也不需要设防。
脑袋里面没有意识的躺着,手却伸出水面,随意的鼓起肘,扩展胸部,轻轻吐气,均匀悠长呼吸,绵绵密密,渐渐的,心脏微弱的跳动着,王超也进入了沉睡。
别看王超就这么简单的鼓肘阔胸之后睡觉,其实这一连串的动作,心理调整,都大有文章。
鼓肘阔胸是形意卧虎桩中养肺的气功手法,而吐气是龟形中的“绵息”一种缓慢的呼吸法儿,把心脏的压力降到最低。而平躺的架子,是无极架,最后王超睡觉的睡法,是“蛰龙眠”。
冬眠中的动物是什么样子?就是现在王超这个样子了。
就这样冬眠了足足一个多小时,王超醒来之后,只觉得肺部清爽,心脏生机勃勃,就好像隆冬过去,chūn天来临,jīng力旺盛得要溢出来。
他的身体恢复力比普通人要强大百倍,虽然这些天jīng神绷紧,又连续打斗,有些小疲劳,但是一看清楚原因,用相应的功夫调养,普通拳师要十天半个月休养的疲劳,他只要一个小时的“冬眠”就恢复过来了。
觉得jīng力旺盛得要溢出来,王超却并没有起来,而是吐气开声,控制
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