高原一口气吃了六颗小红果才停下,他用餐巾轻轻擦去嘴角的果汁,脸上全都是销魂满足的表情,发出一声舒爽到极致的轻呼,令无数正在看直播的观众,馋到要哭的程度。
“观众朋友们,我以自己的人格担保,小红果绝对是我这辈子吃过最美味的水果!”高原眉飞色舞说道:“它很甜蜜,香气四溢,但你们知道小红果最美妙的地方在哪里吗?”
“清新自然!”
“是的,这才是我想说的重点,吃过太多工业化食物之后,我们的味蕾正在快速堕落,一块浓浓的巧克力下肚,再给你一颗甜美多汁的梨子,你会觉得梨子寡淡无味,时间长了,我们会被工业食品绑架,从而失去正常的味觉。”
“这绝对不是一种好现象,因为华夏人的体质并不适合贪吃,更不适合肥胖,我们看好莱坞电影和美剧不难发现,有些黑人,拉丁人或者白人,他们明明已经严重超重,向一截树墩子,却依然能蹦跳自如。”
“而在同样体重下,华夏人情况就要糟糕很多,行动困难,患上各种难以治愈的慢性病,对于华夏人来说,判断是否肥胖的唯一标准在于腰围,不要只盯着体重看,但凡腰围超标,哪怕四肢纤细,也同样属于肥胖范畴,因为四肢肥胖只是会让你变的笨重,而内脏肥胖却真的会要了你的命。”
“2016年,诺贝尔生物及医学奖颁给了细胞自噬理论,什么意思呢?简单来说,就是人在饥饿的时候,陈旧和破损的细胞会被当作营养消耗掉,从而实现自我净化…”
美食评测之后,高原开始漫长的营养学科普,将学术界最前沿研究成果,用尽可能简单的语言,告诉所有观众。
科学和常识往往是相悖的,会极大颠覆人们的三观。
例如,每天只吃一顿饭的人,比吃一日三餐的人健康。
碳水化合物为主要饮食的人,比摄入大量蛋白质的人长寿。
运动可以增强细胞自噬等等。
科学也是残酷的,虽然华夏人的饮食质量比过往挨饿的年代,有了不可想象的巨大增长,但与此同时,癌症发病率,糖尿病以及心血管疾病的发病率,也在迅速逼近全球前列。
要知道,这还是在华夏人自称比欧美人瘦弱许多,健康许多的基础上,对此我们不禁自问,如果真的健康,为什么华夏糖尿病发病率会是世界第二,而世界第一是以长寿著称的日本呢?
“涨姿势了,原来单单一个糖,也分为那么多种类,我们真正应该避免的是大量游离糖摄入!”
“一天吃四顿饭的人此刻已经哭晕在厕所!”
“手中奶茶有种变成了毒药的感觉…”
“原来大脑有血脑屏障,能够利用的物质只有碳水和酮体,所有号称营养大脑的保健品,全都是智商税呢。”
观众们纷纷发弹幕
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