上看书的,也不缺跟她一样在校园摆摊卖起各种手工艺品的。
全校无人不识的女神穿着一身白衣在玉兰花树下坐下来的时候,就已经有许多同学在偷偷打量她了。
等到她把一张写了“免费心理咨询”的牌子在旁边撑起来的时候,学生们惊呆了。
很快,他们就迅速如潮水般向她涌来,把她团团围住。
“宁老师,您真的是要在这摆摊吗?”
“是的。”
“宁老师,您是打算免费给我们做心理咨询吗?”
“对。”
“宁老师,我可以问您问题吗?”
“可以。”
“宁老师,我们问的问题有限制吗?”
“只要是心理方面的问题都可以。”
宁有光笑着一一给予回应,周围的学生们在得到她的确认后,瞬间就疯了。
他们疯狂尖叫,然后互相推搡着往她身边挤。
好在都是本校学生,学生们之间不管为了争夺女神身边的位置,抢的有多激烈,却都自发的把以宁有光为中心一米到两米的空间给空了出来。
很快,宁有光就开始回答了第一个同学的提问。
这是一位戴着眼镜的女孩子。
她说,“女神,我想问下您,为什么我最近明明晚上睡的不少,早上起来后还打瞌睡呢?白天也是,上课的时候总感觉想睡觉,也经常在课堂上听着听着就睡着了。”
说到最后,这位女生都有点不好意思了。
“春困秋乏嘛,老师很能理解的。”宁有光出声瞬间缓解了女生紧张的情绪,“我们要克服睡眠有很多种方法。”
女生重拾笑颜,“宁老师您可以跟我分享几个好用的办法吗?”
宁有光笑道,“我给你分享给一个好方法吧,就是你早上五点一定要起床,起床洗脸刷牙之后静坐,哪怕十分钟,二十分钟,坐完接着睡,这样一个晚上你就睡了两觉,比睡一个觉强,二比一强。如果你一觉睡到天亮,就是睡了一觉。等中午吃完饭,你又在床上躺一会儿,哪怕是十分钟,二十分钟就行了,又睡了一觉,三觉,三比二强。”
她这方法一给出,周围的学生们立即就笑了。
她继续说,“睡觉要分段睡,才有效率。你一下睡那么长的觉,是在浪费时间。因为睡觉是这样的,你入睡那一刹那是深度睡眠,但是很快就进入梦乡,后面再出梦又很费力,甚至醒过来一身汗,那还不累?晚上睡的那么累,白天你上课肯定打瞌睡。”
女生双眼放光的点头,“嗯嗯,我就晚上睡觉经常做梦。”
宁有光笑着说,“所以啊,我教你们如何更有质量的睡觉,睡觉就是要一段一段的睡,这就可以减少白天在课堂上打瞌睡。”
她清澈带笑的目光在周围学生们,一张张年轻的愉悦的脸上扫过,“你们要不想上课打瞌睡就得这么睡。不管上午有没有课,早上都一定要起
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