申城一中和申大附中的d组轮比赛,被安排在下午一点档。.
上午的训练以为下午的比赛做准备为主,教练要做的是,提升球队的士气,反复叮嘱比赛中需要注意的细节,对一些球队特定的套路和安排复习一遍。
但又要注意球员们的情绪,不能一下子拔的太高,也不能太沉闷,这里面如何把握一个度,还是需要十分专业的水平的,就这个层次来说,迟老师已经做的足够出色。
午餐的时间安排的也比平时早,吃过饭就要坐车去申城大学,熟悉场地和提早适应不同的环境。
下午一点的比赛,午餐自然不能吃太多了,队员们主要吃一些水果,饼干,面包之类的食物,水也不能喝太多,你见过哪个球员比赛进行时突然想小便的?
当然,偶尔还是有的,如今转播途径如此达,有知名球员因为比赛中尿急,偷偷躲到场边牌后面小解而被传播到全球观众眼前。当然,这种做法十分不妥,只能贻笑大方。
另外,比赛前绝对禁止油腻食物,过于油腻容易造成肠胃不适,严重的可能会拉肚子。小便都是不能容忍的,难道你比赛时跟教练裁判说,“sorry,我先去上的大号,你们等等我。”
……
申城大学的体育设施还是十分出色的。
申城一中所处的更衣室,非常的宽敞干净,衣柜,座椅,甚至地板,都是一尘不染。更衣室里还有电视,战术板,方便教练中场休息时可以临场安排战术。
队员们换好训练服,走上球场热身。
今天的天气状况还是十分良好的。球场也没有因为昨日进行了两场激烈比赛而显得坑洼不平,几乎看不出有过比赛的痕迹,说明体育场的保养工作十分的到位。
申城大学体育馆工作人员,要求申城一中的队员们适应场地时,不要进入球场的中央地带,而是在球场四周边缘地带活动,这样可以尽量避免对球场的损伤,也为比赛时提供更好的条件。
因为是中午时分,球场方圆之内,没什么人,看台上稀稀拉拉坐的人,估计也不是来看球的,而是申城大学里的大学生,或看书,或聊天,或谈情说爱。
在陈键锋的带领下,大家做着舒展身体的动作,迟老师在场边大声提醒着队员们,一定要把精神提升起来,不要被中午温暖的阳光照的懒洋洋的。
每做一个动作,陈键锋要求大家一起高声喊着节奏,这样也是一种自我调节情绪的不错方式。
身体活动开后,又开始一组组面对面的做传递球训练。
球场草坪还是很柔和平整的,没有因为天气的渐渐寒冷,而变的干燥和秃顶。
这样的场地条件,更有利于技术类球队,良好的草坪使得地面传球流畅快,对防守力量型球队则谈不上好坏,太软棉的草地,甚至反而不利于力
请收藏:https://m.lctcw.com
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)