伽,这种来自印度的古术,是很多女性的最爱,它能够使得女性保持好身材。
当然,练瑜伽的女性,也是很多男人的最爱,因为可以解锁许多非常规姿势……
陈信在花园中饶有兴致地看了一会,忍不住道:“林小姐,我教你一种炼体术吧?”
林馨奇道:“哦,陈总也会瑜伽这样的锻体术?”
陈信笑道:“是啊,不然你以为我的魔鬼身材是怎么练出来的。”
林馨有点没好气,这陈总啊,真是时刻都不忘了自恋一把。
陈信又道:“我这炼体术很特别的,效果超好,比瑜伽神马的强了百十倍,你只要练一天,就等于练瑜伽一个月,而且病邪不侵,你要不要试下?”
“还有这样的炼体术?”林馨强烈表示怀疑。
她热衷健身,瑜伽等几种比较出名的健身方式全都有些了解,其效果基本半斤八两,也没听说过哪种健身方式比其他的好很多的,更何况是百十倍,至于病邪不侵,那就更匪夷所思了,所以她难免会怀疑陈信有吹牛的嫌疑。
“哈哈,你可以试着练一下,效果不好不要钱。”
“那,好吧……”
于是,陈信手把手地教了起来,然后林馨发现,这套炼体术,全都是些非常简单的动作。
瑜伽动作很复杂,千奇百怪,通过各种方式锻炼到每个不容易锻炼的部位,才能塑造出完美的体形。
这么简单的动作,会有效果吗?
不过,这种炼体术,对于呼吸节奏的把握要求倒是极高,呼吸长短不一,有时甚至需要闭气一会。
陈信教林馨的,正是在鹤山上展现过的极道炼体。
极道炼体,可刚可柔,它能锻炼爆发力,持续力,亦能锻炼柔韧性,平衡性,现在陈信教林馨的,就更偏向柔的部分。
昨晚,他用涅槃神典又给林馨淬体了一遍,配合极道炼体的话,林馨的力量能增长得更快。
动作虽然简单,然而练得不多时,林馨就觉得热了起来,身体之中,渐渐地出现了一股暖意,这暖意犹如水流般地流涌着,使得她就像浸泡在温泉之中,说不出的舒服。
她忍不住问道:“陈总,我怎么觉得,我的身体之中,有一股暖意,不会是错觉吧?”
陈信微笑道:“不,那就是你的‘气’,每个人体内,都有气的存在,瑜伽只能锻炼肌肉,对于气的调动的作用却是微乎其微,而我这套炼体术则不一样,只要你在锻体之时,气就会被带动,它非但可锻炼你的肌肉筋骨脉络,甚至就连五脏六腑也都会受益强化,而这是人体不易锻炼到的部分,长期练下去的话,想患病都是难事,呵呵。”
“太神奇了!”
林馨不由得惊叹,她原本不相信所谓的气功,不过,现在却是切切实实地亲身体会到那股气,由不得不信。
“陈总,这么神奇的炼体术,你是从哪里学来的啊?”女人的好奇心通常都很重,林馨也不例外。
“一位隐世高人教给我的,这原本是不传之秘,不过我破格教给你了,林小姐,你要怎么感谢我啊?”
“小女子无以为报,只能多做几顿饭,以表谢意了。”
“啊啊啊,为什么不是以身相许,林小姐,我太伤心了,让我买块豆腐撞死吧。”
“咯咯,你想多了!”
“……”
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