中少吃了许多苦。不过即便如此,这第一天的训练也让她尝到了咬牙坚持的滋味。
朱立维不可能一直陪在苏雪的身边,在做完深入了解和介绍的工作后,他示范指导了苏雪几个基本的线条拉伸动作,让她自己开始练习,同时叫来一位女性陪练,在她身边做辅导,然后离开了练功房。
这些线条拉伸动作虽然是瑜珈和舞蹈的基础内容,但对于初学者而言还是有些难度的,苏雪练得很辛苦。还好陪练态度非常温和,在她的指导和鼓励下,苏雪尽力坚持,渐渐地有了些效果。
这期间赵飞燕来看过苏雪两次,见她练习得那么认真刻苦,就没有出声打扰。
适应性训练做了一个多小时,女陪练夸奖了苏雪一番后,让她稍事休息。赵飞燕给苏雪送来了矿物质水,拿起毛巾细心地帮她擦汗。
“小雪,累不累?”
“不算累,就是韧带拉得有些疼,呵呵。”苏雪见赵飞燕比自己还紧张,就微笑着宽慰她,“飞燕姐你放心,我会坚持到底的。”
“万事开头难,姐姐知道的。要是特别难受,一定要告诉我,我会跟朱老师协调。”
苏雪点头“嗯”了一声。
休息了十分钟左右,朱立维回来作下一步训练的指导,见赵飞燕也在,就说道:“飞燕姐你别离开了,接下来是瑜珈练习,你可以跟着一起做做,很有好处的。”
赵飞燕就留下来跟着苏雪一起练瑜珈。朱立维做了示范后再次离开,指派了另一个女陪练过来,她尽心尽责,详细地为两人作瑜珈入门辅导。
时间过得很快,瑜珈又练了一个多小时。这比前面的适应练习稍微轻松些,但是长时间保持一个姿势,让苏雪尝到了另一种滋味——酸麻中的通体舒畅感。
训练的前半段,不管是适应练习还是瑜珈,苏雪都能坚持,最多是身体受些苦;可是到了训练的后半段,对别人而言是种享受的过程,对她却成了最大的挑战。
瑜珈练习结束后不久,朱立维带着一位身材娇小。五官标致。皮肤细嫩的女子进来,为她作介绍:“这位是小雅,俱乐部分管spa的业务经理,以后将由她负责小雪的肌肤调理和按摩瘦身。”接着他又把赵飞燕和苏雪介绍给了小雅。
这位小雅很是热情,上来拉住苏雪的手:“小雪,你气质真好,跟我来吧。”又跟赵飞燕打招呼,“飞燕姐,你也一起来吧,我们spa分部刚从欧洲引进了整套的水疗器具和最先进的疗法,最适合像你这样身份尊贵条件又好的客人了。”
弄清楚接下来是要去更衣沐浴。接受按摩,苏雪顿时慌了神,为难地叫了声“飞燕姐”,把求助的目光投向她。苏雪以为赵飞燕知道她的情况会为她挡驾,却不料赵飞燕误会了她的意思:“那好吧,小雪,姐姐跟
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