第二天,周日,早7点
凌天和叶寒先一步起床,两人简单洗漱后,就穿着短裤,在房间里做起了体能训练
俯卧撑、仰卧起坐、深蹲,每组100个,共5组
接着是空击出拳、踢腿训练,每组200次,共5组
最后是平板支撑与蹲马步,到力竭为止
第二天,周日,早7点
我在解密游戏装NPC的日子:306、旅团(完结) 发表于 2021-08-15 13:55:28凌天和叶寒先一步起床,两人简单洗漱后,就穿着短裤,在房间里做起了体能训练
我被男友宠上天:第889章 大结局 发表于 2021-04-19 16:58:45俯卧撑、仰卧起坐、深蹲,每组100个,共5组
穿越1920之铁血北洋:第九章 城堭 发表于 2020-11-13 05:51:14接着是空击出拳、踢腿训练,每组200次,共5组
新婚夜,我亲醒了病弱残疾太子:第506章 惊变 发表于 2023-02-19 00:00:00最后是平板支撑与蹲马步,到力竭为止
后娘[穿越]:番外五 发表于 2022-04-20 09:46:54